Веганам и вегетарианцам следует искать альтернативные источники таурина.

Помимо тонкого аромата, цикорий также отличается рядом полезных свойств и широко применяется в народной медицине.

Отвары из целебных трав издревле используются в традиционной медицине, и их благотворное влияние на сон также подтверждает современная медицина.

Ботва репы является одним из самых популярных компонентов Средиземноморской диеты.

Электролиты поступают в организм с продуктами питания и выводятся через пот и мочу.

При низкой калорийности сладкие перцы представляют собой кладезь полезных веществ.

Редька и редис издревле славятся не только своим вкусом, но и целебными свойствами.

Рапсовое масло широко применяется в промышленности и кулинарии.

Все виды латука являются ценным источником витаминов и полезных веществ, обладая при этом низкой калорийностью.

Оливковое масло и масло авокадо являются здоровой альтернативой рафинированным жирам.

В течение жизни человеческий мозг постоянно создает новые связи и восстанавливает поврежденные, важную роль в этом процессе играют витамины, минералы и другие питательные вещества.

В последние годы популярность кокосового масла резко возросла благодаря многочисленным заявлениям о его пользе.

Некоторые типы жиров повышают риск возникновения различных недугов, однако есть и полезные жиры, которые помогают поддерживать нормальную работу организма.

Бразильский орех или бертолетия (лат. Bertholletia excelsa) - ценный пищевой продукт, содержащий полезные жиры, белки, клетчатку и селен.

Растительные диеты предполагают потребление здоровых цельных продуктов, максимально ограничивая промышленно обработанную пищу.

Бета-каротин облает рядом преимуществ, в частности, он является антиоксидантом, как и все каротиноиды.