Благодаря высокому содержанию полезных веществ помело укрепляет здоровье и позволяет продлить молодость.

Специалисты связывают чрезмерное употребление сахара с развитием целого ряда заболеваний.

Витамин В-6 играет важную роль в работе нервной системы, метаболизме глюкозы и белков и производстве гемоглобина.

У некоторых людей кофе вызывает сонливость и даже упадок сил.

Хроническое воспаление часто является причиной сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

Многие считают морскую соль полезной альтернативой поваренной соли.

Хотя о вреде мусорной пищи знает, наверное, каждый, отказаться от нее могут далеко не все.

Основными источниками витамина F являются орехи, семена и растительные масла.

Оптимальным количеством чая в день считается 3-4 чашки (710-950 мл).

В той или иной форме угревая сыпь встречается у 60–80% молодых людей и девушек в возрасте от 12 до 24 лет.

Ежегодно примерно 48 млн. человек заболевают после употребления загрязненных продуктов.

В течение жизни человеческий мозг постоянно создает новые связи и восстанавливает поврежденные, важную роль в этом процессе играют витамины, минералы и другие питательные вещества.

В последние годы популярность кокосового масла резко возросла благодаря многочисленным заявлениям о его пользе.

Некоторые типы жиров повышают риск возникновения различных недугов, однако есть и полезные жиры, которые помогают поддерживать нормальную работу организма.

Бразильский орех или бертолетия (лат. Bertholletia excelsa) - ценный пищевой продукт, содержащий полезные жиры, белки, клетчатку и селен.

Растительные диеты предполагают потребление здоровых цельных продуктов, максимально ограничивая промышленно обработанную пищу.