Определенные продукты питания помогут восстановить слизистую кишечника.

Поскольку карри состоит из нескольких ингредиентов, его полезные свойства трудно переоценить.

Полезные продукты, способные заменить крахмал при приготовлении блюд.

Употребление йода необходимо для поддержания работы иммунной системы и метаболизма в организме.

Употребление большого количества добавок фолиевой кислоты может негативно повлиять на здоровье человека.

Не стоит забывать, что продукты обладают не только полезными свойствами, но также и побочными эффектами.

В шампиньонах содержится белок и витамин B-12, поэтому они обязательно должны входить в рацион веганов и вегетарианцев.

«Белые» продукты содержат слишком много быстрых углеводов, мало питательных веществ и представляют собой «пустые» калории.

Молибден принимает участие в ряде химических реакций в организме.

Употребление двух порций красного, белого или обработанного мяса в неделю повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 3-7%.

Стресс может привести к потере аппетита или, наоборот, перееданию.

Спокойный сон - чрезвычайно важный для организма фактор.

Всем знакома поговорка: «Мы - то, что мы едим», и это действительно так.

Цинк является одним из ключевых минералов, необходимых для нормальной работы организма.

Ежегодно примерно 48 млн. человек заболевают после употребления загрязненных продуктов.

В течение жизни человеческий мозг постоянно создает новые связи и восстанавливает поврежденные, важную роль в этом процессе играют витамины, минералы и другие питательные вещества.