Новости

Ученые уже много лет исследуют рак и способы избежания этого страшного заболевания. Команда врачей во главе с Линдси Колер (Lindsay N. Kohler) из Университета Аризоны провела ряд эксперементов.

В исследованиях приняли участие 2 группы людей в возрасте от 25 до 79 лет. Одна группа неизменно следовала рекомендациям врачей и вела здоровый образ жизни. Вторая игнорировала подобные рекомендации. Сравнение данных участников показало значительное снижение риска развития рака молочной железы, матки и толстого кишечника у первой группы на 45%.

В этом году в США диагностировали 1,7 миллионов новых случаев рака и 600 тыс. смертей от онкологических заболеваний.

Недавние исследования доказали, что 20% случаев рака могут быть вызваны нездоровым образом жизни: отсутствием физической активности, плохим питанием, чрезмерным употреблением алкоголя и избыточным весом тела. Потребление табака увеличивает риск почти вдвое.

Врачи уверяют, следование даже некоторым советам приводит к более здоровой жизни в целом и, в свою очередь снижает риск многих серьезных заболеваний. Поэтому больше двигайтесь, включите в рацион как можно больше фруктов и овощей и сократите употребление сладкого.